Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo là một trong những phương pháp giúp phục hồi chức năng khớp gối sau chấn thương. Tuy nhiên, để quá trình hồi phục diễn ra hiệu quả và hạn chế tối đa biến chứng, người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ dẫn từ bác sĩ. Dưới đây là 10 điều cần tránh sau mổ dây chằng chéo để giúp vết thương nhanh lành và đảm bảo kết quả tốt nhất. Cùng smartfold.net khám phá kỹ hơn nhé!
Tổng quan về phẫu thuật dây chằng chéo
Dây chằng chéo trước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của khớp gối. Khi bị đứt, người bệnh thường gặp khó khăn trong việc di chuyển, mất thăng bằng và có thể cảm thấy đau nhức nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, tổn thương này có thể dẫn đến thoái hóa khớp gối và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo là phương pháp thay thế dây chằng bị tổn thương bằng một đoạn gân khác từ cơ thể (như gân bánh chè, gân cơ hamstring) hoặc từ nguồn hiến tặng.Quá trình phẫu thuật thường kéo dài khoảng 1-2 giờ và được thực hiện dưới hình thức nội soi nhằm giảm thiểu tổn thương mô mềm và rút ngắn thời gian hồi phục. Sau phẫu thuật, bệnh nhân cần tuân thủ chế độ tập luyện phục hồi chức năng nghiêm ngặt để lấy lại khả năng vận động và ổn định khớp gối.
Trong giai đoạn đầu, người bệnh có thể cần sử dụng nạng để hỗ trợ di chuyển và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu để duy trì sức mạnh cơ bắp. Việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa biến chứng và đảm bảo kết quả tốt nhất.
Mặc dù mang lại hiệu quả cao nhưng phẫu thuật này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng, cứng khớp, đau kéo dài hoặc thậm chí là tái phát chấn thương. Vì vậy, đặc biệt đối với trẻ em, bác sĩ thường cân nhắc kỹ trước khi quyết định phẫu thuật do ảnh hưởng đến sự phát triển của sụn.
10 điều cần tránh sau mổ dây chằng chéo cần biết
Không tự ý tháo nẹp
Nẹp giúp cố định khớp gối và bảo vệ dây chằng mới. Người bệnh không nên tháo nẹp khi chưa có chỉ định từ bác sĩ, ngay cả khi cảm thấy chân đã hồi phục tốt hơn.
Không bỏ nạng quá sớm
Nạng có tác dụng hỗ trợ di chuyển, giảm áp lực lên chân phẫu thuật. Trong ít nhất 2 tuần đầu sau mổ, người bệnh vẫn nên sử dụng nạng để tránh gây tổn thương dây chằng mới.
Không thực hiện các động tác mạnh
Các hoạt động như leo cầu thang, ngồi xổm, chạy nhảy có thể tạo áp lực lớn lên khớp gối, ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương. Trong vòng 3-6 tháng sau mổ, người bệnh nên hạn chế những động tác này.
Không tập thể dục quá sớm
Dây chằng mới sau phẫu thuật vẫn còn yếu và cần thời gian để thích nghi. Người bệnh cần tránh các bài tập cường độ cao như chạy bộ, nhảy hoặc đá bóng trong ít nhất 3 tháng đầu tiên.
Không tự ý thay đổi bài tập phục hồi
Mỗi người có tốc độ hồi phục khác nhau, vì vậy cần tuân thủ đúng phác đồ vật lý trị liệu của bác sĩ. Việc tự ý thay đổi bài tập có thể dẫn đến chấn thương hoặc làm chậm tiến trình hồi phục.
Tránh gập đầu gối quá mức
Trong giai đoạn đầu phục hồi, việc uốn cong gối quá nhiều có thể làm giãn hoặc tổn thương dây chằng tái tạo. Người bệnh nên thực hiện các bài tập phục hồi theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng tiêu cực.
Hạn chế đi lại nhiều
Việc đi lại nhiều ngay sau khi mổ có thể gây sưng viêm và làm chậm quá trình hồi phục. Trong thời gian đầu, người bệnh chỉ nên vận động nhẹ trong phạm vi cho phép.
Hạn chế thức khuya và ngủ không đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô và phục hồi thể trạng. Người bệnh nên duy trì giấc ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ quá trình chữa lành.
Không nằm yên quá lâu
Việc ít vận động có thể làm cứng khớp, giảm lưu thông máu, khiến quá trình hồi phục chậm lại. Người bệnh cần thực hiện các bài tập nhẹ để duy trì sự linh hoạt của khớp gối.
Không bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể sản sinh collagen, hỗ trợ tái tạo mô sụn và dây chằng. Nên bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin C, omega-3 và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường để giảm viêm nhiễm.
Những lưu ý sau khi mổ dây chằng chéo
Sau khi phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước, bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn phục hồi để đảm bảo kết quả tốt nhất. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:
- Chăm sóc vết mổ: Giữ vết mổ sạch sẽ, thay băng đúng cách để tránh nhiễm trùng.
- Vận động và tập luyện: Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh cứng khớp.
- Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu protein, canxi và vitamin để hỗ trợ quá trình hồi phục.
- Theo dõi triệu chứng bất thường: Nếu có dấu hiệu sưng đau kéo dài, sốt hoặc khó vận động, cần liên hệ ngay với bác sĩ.
Nếu không chăm sóc đúng cách, người bệnh có thể gặp một số biến chứng sau:
- Nhiễm trùng: Nếu vết mổ không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập gây sưng đau và sốt cao.
- Đau đầu gối kéo dài: Thường gặp ở bệnh nhân sử dụng gân bánh chè để tái tạo dây chằng.
- Cứng khớp: Nếu không tập phục hồi hợp lý, người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc cử động.
- Cục máu đông: Tình trạng này có thể xảy ra ở vùng đùi hoặc cẳng chân, gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Kết luận
Sau phẫu thuật, việc tuân thủ 10 điều cần tránh sau mổ dây chằng chéo là yếu tố quyết định quá trình hồi phục. Hy vọng với những thông tin trên, người bệnh có thể lên kế hoạch chăm sóc tốt hơn để sớm quay trở lại với cuộc sống sinh hoạt bình thường.