Viêm nang lông tuy không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng lại gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của làn da. Tình trạng này khiến nhiều người mất tự tin, đặc biệt là phái nữ. Nếu bạn đang tìm kiếm những biện pháp cải thiện tình trạng này thì có thể tham khảo một số cách trị viêm nang lông đã được kiểm chứng hiệu quả mà smartfold.net tổng hợp dưới đây.
Tổng hợp 7 cách trị viêm nang lông đơn giản hiệu quả
Dùng thuốc kháng sinh và kem bôi tại chỗ
Khi nguyên nhân gây viêm là do vi khuẩn xâm nhập vào nang lông thì bác sĩ thường chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh dạng uống hoặc kem bôi ngoài da có chứa hoạt chất kháng khuẩn. Phương pháp này giúp giảm tình trạng đỏ rát sưng tấy và loại bỏ vi khuẩn tại vùng da bị ảnh hưởng.
Trước khi sử dụng thuốc hoặc kem bôi cần rửa sạch vùng da tổn thương bằng nước muối loãng hoặc dung dịch sát khuẩn dịu nhẹ. Sau đó có thể thoa trực tiếp thuốc chứa mupirocin hoặc clindamycin lên vùng da viêm theo liều lượng được hướng dẫn. Thời gian điều trị thường kéo dài khoảng một tuần đến mười ngày.
Tuy nhiên không nên lạm dụng vì có thể gây khô da hoặc dẫn đến tình trạng vi khuẩn kháng thuốc.
Cách trị viêm nang lông bằng laser hiện đại
Laser là một trong những công nghệ tiên tiến được ứng dụng nhiều trong chăm sóc da. Với viêm nang lông thì đây là lựa chọn được đánh giá cao nhờ khả năng tiêu diệt vi khuẩn và nang viêm sâu bên trong da mà không làm tổn hại lớp biểu bì bên ngoài.
Ưu điểm lớn của phương pháp này là hiệu quả thấy rõ chỉ sau vài lần thực hiện tuy nhiên chi phí khá cao so với những cách truyền thống. Sau điều trị cần tránh nắng và sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp để tránh kích ứng và giúp da hồi phục nhanh chóng.
Dùng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc glycolic
Axit salicylic và glycolic là những thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da vì khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông thông thoáng thì tình trạng viêm sẽ giảm đi rõ rệt.
Với những người da nhạy cảm nên chọn sản phẩm có nồng độ axit nhẹ tầm 2 hoặc 3 phần trăm đối với salicylic và dưới 10 phần trăm đối với glycolic. Khi mới bắt đầu chỉ nên dùng từ một đến hai lần trong tuần. Nếu da không bị kích ứng thì có thể tăng tần suất theo chỉ định.
Nên kết hợp với việc bôi kem chống nắng vì axit dễ khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh mặt trời.
Sử dụng benzoyl peroxide
Thành phần này thường được sử dụng trong các sản phẩm trị mụn nhưng cũng có hiệu quả đáng kể với tình trạng viêm nang lông nhờ khả năng diệt khuẩn mạnh mẽ và làm sạch sâu trong lỗ chân lông.
Khi dùng benzoyl peroxide chỉ nên thoa một lớp mỏng lên vùng da viêm vào buổi tối và tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời sau khi dùng. Có thể bắt đầu với tần suất mỗi ngày một lần rồi tăng dần nếu không gặp phải phản ứng phụ.
Cần tránh bôi lên vùng da quá nhạy cảm như quanh mắt và nên kiểm tra kích ứng trước khi sử dụng rộng rãi.
Áp dụng phương pháp xông hơi và tẩy tế bào chết
Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông từ đó đẩy bụi bẩn và bã nhờn ra khỏi da giảm nguy cơ tắc nghẽn và viêm. Khi thực hiện nên dùng các loại thảo dược như lá trà xanh hoặc bạc hà để tăng tính kháng viêm và sát khuẩn tự nhiên.
Sau khi xông có thể dùng thêm sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ giúp loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da mang lại làn da sáng và mịn hơn. Tuy nhiên không nên chà xát mạnh để tránh làm tổn thương da đang bị viêm.
Việc xông hơi nên thực hiện đều đặn khoảng hai lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dưỡng ẩm bằng sản phẩm phù hợp
Một trong những cách trị viêm nang lông mà mọi người cần biết đó là dưỡng ẩm phù hợp. Nếu làn da đủ ẩm sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ viêm do lông mọc ngược hoặc do ma sát. Nếu da quá khô thì lớp sừng dày lên dễ làm lông bị mắc kẹt bên trong gây viêm.
Chọn sản phẩm dưỡng dạng gel hoặc nước có ghi rõ “không gây bít tắc lỗ chân lông” sẽ phù hợp hơn cho da dễ viêm. Tránh xa những loại chứa dầu khoáng hoặc silicone vì chúng có thể làm nặng thêm tình trạng.
Nên ưu tiên sản phẩm không có hương liệu hoặc chất gây kích ứng. Trước khi bôi dưỡng cần vệ sinh sạch vùng da và chỉ thoa một lớp mỏng vừa đủ.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Lối sống và chế độ ăn cũng có ảnh hưởng lớn đến tình trạng da. Những người thường xuyên căng thẳng thiếu ngủ ăn uống thất thường dễ gặp các vấn đề về da hơn người có lối sống khoa học.
Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C E kẽm và omega 3 như rau xanh cá hồi quả mọng và các loại hạt. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc cũng là cách giúp da phục hồi nhanh hơn.
Ngoài ra duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng như yoga đi bộ bơi lội sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn da được nuôi dưỡng từ bên trong.
Giảm bớt căng thẳng bằng thiền hoặc hít thở sâu mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể ổn định và giảm viêm tự nhiên.
Tổng kết
Viêm nang lông không quá khó điều trị nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách. Với bảy phương pháp kể trên bạn có thể lựa chọn kết hợp một hoặc vài cách phù hợp với làn da của mình để cải thiện tình trạng hiện tại. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu trước khi áp dụng.
Chăm sóc da không chỉ là việc bên ngoài mà còn cần sự phối hợp từ thói quen sinh hoạt và ăn uống hằng ngày. Nếu kiên trì áp dụng cách trị viêm nang lông thì bạn hoàn toàn có thể lấy lại làn da khỏe mạnh mịn màng như mong đợi.