Xăm hình là một hình thức ghi dấu bằng mực được nhiều bạn trẻ ưa chuộng nhằm thể hiện phong cách riêng hoặc gửi gắm ý nghĩa đặc biệt nào đó. Tuy nhiên, vì mực xăm được đưa trực tiếp lên da nên nếu không chăm sóc cẩn thận, vùng da này có thể bị ảnh hưởng, thậm chí để lại sẹo hoặc khiến màu mực bị loang. Vậy sau khi xăm nên kiêng gì để hình xăm lên màu đẹp, không bị phai hay viêm da? Cùng smartfold.net tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Sau khi xăm nên kiêng gì?
Sau khi xăm, bạn cần hạn chế một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của da như thịt bò, thịt gà, đồ nếp, rau muống và hải sản.
Thịt bò
Dù là nguồn cung cấp đạm dồi dào nhưng thịt bò lại chứa các hoạt chất có thể khiến vết xăm bị sậm màu, gây thâm không đều. Nếu ăn thịt bò sớm sau khi xăm, hình xăm có thể bị biến đổi sắc độ, làm giảm độ tươi và chuẩn màu. Vì vậy, bạn nên kiêng loại thực phẩm này ít nhất 1 – 2 tuần sau khi xăm để vùng da có thời gian phục hồi ổn định.
Thịt gà và đồ nếp
Protein trong thịt gà có thể khiến vết thương hở bị kích thích quá mức, làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi. Đồ nếp cũng có tính nóng, dễ làm mưng mủ hoặc khiến da lâu lên da non. Vì thế, tốt nhất trong khoảng 7 ngày đầu tiên, bạn nên tạm tránh ăn thịt gà, xôi, bánh nếp… để đảm bảo hình xăm không bị viêm hay sưng tấy. Khi vùng da đã dần ổn định, có thể ăn uống lại bình thường.
Trứng
Trứng mặc dù là thực phẩm dinh dưỡng và cực kỳ dễ tìm kiếm nhưng đây không phải là lựa chọn lý tưởng cho những ai mới xăm hình. Trứng dễ khiến màu xăm bị nhạt, hình xăm thiếu độ sắc nét. Do đó, nhiều thợ xăm khuyên rằng nên tránh ăn trứng ít nhất 3 ngày sau khi xăm để hình lên màu chuẩn và rõ ràng hơn.
Hải sản
Tôm, cua, ghẹ hay mực là những món ăn có thể gây dị ứng hoặc ngứa ngáy vùng da mới xăm. Nếu ăn sớm, bạn có thể cảm thấy ngứa, sưng đỏ hoặc khó chịu, làm tăng khả năng để lại sẹo. Vì vậy, nên kiêng hải sản ít nhất 5 ngày để vết xăm được phục hồi tự nhiên.
Rau muống
Rau muống chứa Madecassol – một chất giúp thúc đẩy quá trình tái tạo mô da. Tuy nhiên, với những vết thương hở như vết xăm, việc tái tạo quá nhanh có thể dẫn đến sẹo lồi. Do đó, bạn cần loại bỏ rau muống khỏi thực đơn trong thời gian da chưa lành hẳn.
Rượu, bia và đồ uống có cồn
Sau khi xăm, rượu bia có thể làm loãng máu, khiến mực không bám tốt và hình xăm bị loang màu. Ngoài ra, cồn còn khiến da khô và dễ viêm hơn. Vì vậy, bạn nên kiêng tuyệt đối rượu bia cho đến khi vết xăm hồi phục hoàn toàn. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần quan trọng để hình xăm của bạn nhanh lành hơn.
Xăm nên ăn gì để mau lành?
Sau khi biết xăm nên kiêng gì để tránh, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm tốt cho da giúp vết xăm nhanh lành và hạn chế sẹo. Ưu tiên các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và omega-3 để tăng cường khả năng tái tạo tế bào.
Quả lựu
Lựu rất giàu vitamin A và C, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình làm lành da. Bổ sung nước ép lựu hoặc ăn lựu tươi sau khi xăm sẽ giúp vết thương hồi phục nhanh hơn.
Dứa
Dứa là nguồn cung cấp vitamin và mangan dồi dào, giúp tăng sức đề kháng và duy trì năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, các enzym trong dứa còn giúp giảm viêm và thúc đẩy tái tạo mô da mới.
Tỏi
Tỏi chứa Allicin – một chất kháng sinh tự nhiên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus và nấm. Ăn tỏi thường xuyên giúp cơ thể chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả hơn.
Các loại trái cây có múi như cam, bưởi, chanh
Vitamin C trong các loại quả này giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy sản sinh collagen – yếu tố cần thiết cho quá trình tái tạo da. Nhờ đó, vùng da xăm nhanh liền và hạn chế bong tróc.
Cá hồi
Cá hồi giàu omega-3 và protein, giúp giảm sưng, giảm viêm và hỗ trợ hình xăm giữ màu bền hơn. Ngoài ra, cá hồi còn giúp da mềm mịn, tránh tình trạng khô hoặc bong da sau khi xăm.
Một số lưu ý quan trọng sau khi xăm
Không chỉ kiêng ăn, người mới xăm cần chú ý đến cách chăm sóc vết xăm hằng ngày để tránh nhiễm trùng hoặc tổn thương.
- Khi tay chưa rửa sạch, tuyệt đối không chạm vào vùng xăm để tránh vi khuẩn xâm nhập.
- Hạn chế để hình xăm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì tia UV có thể làm phai mực.
- Không được gãi, bóc vảy hay chọc vào hình xăm khi da đang trong giai đoạn bong.
- Giữ hình xăm luôn sạch, tránh để bụi bẩn hoặc các vật thể lạ tiếp xúc.
- Không băng kín vết xăm quá lâu vì da cần được thông thoáng.
- Tránh mặc quần áo bó sát, vải thô ráp vì dễ làm trầy da xăm.
- Hạn chế vận động mạnh khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi.
- Không nên ôm vật nuôi vì lông và vi khuẩn có thể khiến da bị viêm.
- Tránh bơi lội, tắm biển hoặc xông hơi cho đến khi vết xăm lành hoàn toàn, vì nước muối và clo có thể gây kích ứng.
- Không nên đến những nơi nhiều vi khuẩn như công trình, bãi rác, bệnh viện.
- Tránh tiếp xúc gần với người đang mắc các bệnh ngoài da.
Lời kết
Trên đây là toàn bộ thông tin giúp bạn biết được sau khi xăm nên kiêng gì và nên ăn gì để da phục hồi nhanh, hình xăm lên màu chuẩn và đẹp hơn. Việc chăm sóc đúng cách sau khi xăm không chỉ giúp tránh sẹo lồi, phai mực mà còn bảo vệ làn da khỏi viêm nhiễm. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích để chăm sóc hình xăm một cách an toàn và hiệu quả nhất.